© Tsuru Zendo - Sezione di studi e pratica Zen dell'APS "Nel Centro"
Tsuru Zendo
Studi e pratica Zen
In Giappone, "tsuru" la gru è considerata animale sacro, simbolo di pace, salute e longevità
Tsuru Zendo nasce per divulgare la meditazione nella sua forma più concreta: la tradizione originaria dello Zen.
Una tradizione meditativa fondata sull'umano e la sua ordinaria dimensione quotidiana.
La Via dello Zen
La Via dello Zen nasce oltre 2500 anni fa dall'insegnamento primario del Buddha sulla pratica della meditazione.
Una speciale tradizione che dall'India si diffuse in Cina ed in particolare in Giappone fino a raggiungere il mondo occidentale.
Zazen
Zazen, la meditazione seduta è la pratica centrale della tradizione giapponese del Buddhismo Zen. Originariamente pratica di mistici e asceti quale mezzo per raggiungere la realizzazione spirituale, oggi si è diffusa come pratica profondamente salutare e funzionale all'auto-consapevolezza. La meditazione zen ha la funzione di riportarci al nostro silenzio interiore, di rieducarci allo star bene soli con la nostra mente. Niente di più complesso al giorno d'oggi.
A partire dalla forma seduta la meditazione zen confluisce in differenti arti e discipline che ne coltivano lo spirito
Mindfulness
Zen Shiatsu
Shinrin Yoku
La Mindfulness è una rieducazione al benessere che utilizza semplici ma efficaci metodologie impiegate anche dal personale medico-scientifico a scopo terapeutico per il trattamento di diversi disturbi anche gravi. La mindfulness si basa sulla psicologia buddhista, ossia la forma mentis trasmessa dal Buddha storico relativa alla gestione della sofferenza e lo sviluppo del potenziale umano.
Zen Shiatsu è un'arte terapeutica giapponese radicata nella filosofia Zen. Oltre ad essere un trattamento salutare per alleviare le tensioni fisiche è un mezzo per riconciliare tutte le nostre emozioni che spesso soffocate causano disarmonie psicosomatiche, stress, ansia, dolori cervicali, mal di schiena, mal di testa, reflusso, disturbi alimentari, insonnia e altri squilibri.
Shinrin Yoku è un'immersione meditativa nelle foreste che affonda le sue radici nel Buddhismo Zen. Tradizione spirituale che ha plasmato il pensiero giapponese fino ad oggi. L'autentico Shinrin Yoku è un'attività salutare non relazionata a nessuna pratica new age, molto diversa dalle imitazioni in voga in occidente. In Giappone, il bagno di foresta o forest bathing é qualcosa di molto concreto e per questo utilizzato in supporto alla medicina.
Il Maestro
Sensei Davide Colombu da oltre vent'anni si dedica alla ricerca dell'autentico ben essere attraverso la meditazione e le sue declinazioni.
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